Et ce, en valorisant le patrimoine culturel national.Puis, pendant la Révolution culturelle, le Qi Gong se voit interdit. Ce n’est que dans les années 80 qu’il réapparait, tant en Chine que dans les autres pays, notamment avec l’ouverture et les échanges.
Celui-ci a toujours joué un rôle important dans la société chinoise, dans son aspect médical comme dans son aspect spirituel. Sa pratique s’adressait à des personnes en quête de valeurs culturelles profondes. Aujourd’hui en Chine le Qi Gong est divisé en 2 catégories, le Qi Gong de santé et le Qi Gong médical. La FEQGAE (Fédération de Qi Gong et Arts Énergétiques) ne s’occupe pas des applications médicales de Qi Gong, mais développe les méthodes du Qi Gong de santé.
Ce dernier correspond à la plupart des Qi Gong et montre leurs effets bénéfiques sur la santé tant en prévention qu’en entretien.

Ces méthodes permettent de nourrir et de renforcer l’énergie vitale, d’assouplir les articulations, d’améliorer tous les systèmes fonctionnels du corps, d’entretenir l’équilibre harmonieux corps-esprit et de retrouver un bien-être profond. Au total on compte plus de mille formes de Qi Gong, basées sur les principes de la médecine chinoise, que ce soit le trajet des méridiens, les points d’acupuncture ou la physiologie énergétique du corps et des organes. Toutes utilisent des principes communs du travail du corps (postures et mouvements), du souffle (exercices respiratoires) et de la conscience (perception de son corps et intention donnée aux exercices).
En France, la FEQGAE, née en 1995, compte plus de 450 professeurs, environ 350 associations et environ 40 000 pratiquants. Depuis 1997, elle délivre un diplôme d’enseignant, sorte de label de compétence et de formation. Par ailleurs, elle est en relation avec le ministère de la Santé, de la Jeunesse et des Sports, afin de mettre en place le statut du Qi Gong et de trouver un cadre légal pour sa pratique et son enseignement.
 
Plusieurs mesures ont été réalisées afin d’évaluer les progrès réalisés grâce à la pratique du Qi Gong. Des mesures fonctionnelles tout d’abord. Elles montrent que la position d'appui monopodale est améliorée.Par ailleurs, une échelle instrumentale des activités quotidiennes (Lawton et Brody) a prouvé sa valeur dans la mesure de l'équilibre et des risques de chute des personnes âgées.

Des mesures de l'équilibre en laboratoire ont aussi été réalisées. L’une d’elles, réalisée à l’aide d’une plate-forme posturale, présente des modification de l’équilibre dûes à la durée et à la fréquence des exercices.

Et un test de stabilité latérale montre une différence significative par rapport à un groupe témoin. Mais malheureusement les détails de l'étude ne sont pas suffisamment développés.
Pour Yves Réquéna, médecin référent de la FEQGAE, les bénéfices pour une personne âgée sont multiples. « On assiste à une amélioration de la souplesse, une diminution de l'ankylose et des douleurs rhumatismales ». Selon lui, on constate aussi « une meilleure vigilance et optimisation de la mémoire ». Et il précise que le Qi Gong a aussi « une action positive contre la dépression et améliore le sommeil ».
D’un point de vue scientifique, il explique que cette discipline agit sur l’équilibre en améliorant « les réflexes posturaux de la cheville ». Et quand on lui demande s’il existe des pathologies qui empêcheraient une personne âgée de pratiquer le Qi Gong, sa réponse est claire, il n’y a « aucune contre indication ».

Alors si vous voulez découvrir cette discipline, le 6 juin prochain la FEQGEA organisant la 16ème journée du Qi Gong. Lors de cette journée se mêleront démonstrations, ateliers de pratique et conférences permettant la découverte des multiples aspects de ces techniques traditionnelles. Pour plus d’informations, par téléphone au  04 42 93 34 31 ou www.federationqigong.com