Depuis le premier Janvier de cette année, personnes de plus de 65 ans ont fait une chute en Europe, avec parfois de graves conséquences
Depuis le premier Janvier de cette année, personnes de plus de 65 ans ont fait une chute en Europe, avec parfois de graves conséquences
Depuis le début du vingtième siècle notre espérance de vie s'est allongée de plus de vingt ans. Alors qu'il n'y avait guère plus d'un centenaire en France en 1900, une petite fille qui naît aujourd'hui dans ce pays a une chance sur deux d'atteindre 100 ans... Que temps gagné de plus à vivre ! Pour profiter de ces années, mieux vaut être en bonne santé. Mais comment faire pour le rester? Comment bien vieillir, en forme, au mieux de ce que nous pouvons être ?
S'il est vrai que nous ne sommes pas égaux face au vieillissement, rester jeune se cultive : Cela commence bien sur par se sentir jeune et rester optimiste, prendre soin de soi et de sa santé. C'est également un combat de tous les jours à débuter précocement : stimuler sa mémoire et son intelligence, cultiver sa créativité, entretenir sa vie relationnelle et affective, et pourquoi pas tomber amoureux...
Et peut-être est-ce tout cela, le secret de la longévité ?
