Depuis le premier Janvier de cette année, personnes de plus de 65 ans ont fait une chute en Europe, avec parfois de graves conséquences
Depuis le premier Janvier de cette année, personnes de plus de 65 ans ont fait une chute en Europe, avec parfois de graves conséquences
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Que l'on ait une mauvaise vue ou non, les zones d'ombre sont des espaces que l'on ne perçoit pas correctement et dont on ne porte pas d'attention ce qui peut augmenter le risque de chute. On retrouve des zones d'ombre dans les endroits de passage comme l'entrée, le couloir. Il s'agit également des recoins, des espaces derrières les portes, le long et sous les meubles.
Ces zones sont responsables de chutes lorsqu'elles sont encombrées car utilisées pour déposer des objets en attente ou dont on se sert peu (un vieux cadre qui s'est décroché, un parapluie capricieux, une paire de chaussure à réparer, des cartons à jeter etc.).
>> Préférez plusieurs sources lumineuses (appliques murales) plutôt qu'une seule (plafonnier) pour diminuer les zones d'ombre, l'éclairage indirect étant meilleur. Votre intérieur mieux éclairé s'en trouve moins sujet à l'encombrement et les risques de chute diminuent.
>> Modifiez la puissance des ampoules, préférez des modèles de 75 ou 100 Watts.
>> Assurez vous que les interrupteurs sont accessibles, facilement manipulables et visibles : ils peuvent être mis en valeur par des pastilles fluorescentes.
>> Pensez à toujours allumer la nuit lors de vos déplacements. S'il vous arrive fréquemment de l'oublier, placez des veilleuses la nuit : elles facilitent la prise de repères en cas de déplacements la nuit. Vous pouvez aussi installer des systèmes d'éclairage automatique (détection du mouvement) lors de vos déplacements vers les WC la nuit.
