Votre lit est-il à bonne hauteur ?

Avez-vous des difficultés pour vous lever lorsque vous êtes assis au bord du lit? Si c'est le cas, votre lit est sûrement trop bas. L'énergie que vous devez fournir lors du passage de la position assise à debout est d'autant plus importante que le lit est bas.
>> La solution est de rehausser le lit, soit en changeant les pieds du lit par des plus hauts, soit en ajoutant des cales sous les pieds actuels. Vous pouvez aussi changer de lit pour un modèle plus haut.
Si vous avez l'impression de faire beaucoup d'effort pour passer les jambes en entrant dans le lit : votre lit est sûrement trop haut.
>> Dans ce cas il est conseillé de changer les pieds de lit pour des moins hauts, (ou de les faire couper) ou encore de jouer sur la hauteur du matelas. Vous pouvez aussi changer de lit pour un modèle plus bas.