Depuis le premier Janvier de cette année, personnes de plus de 65 ans ont fait une chute en Europe, avec parfois de graves conséquences
Depuis le premier Janvier de cette année, personnes de plus de 65 ans ont fait une chute en Europe, avec parfois de graves conséquences
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La cuisine est un lieu particulièrement dangereux pour de nombreuses raisons. Notre attention est captée par l'activité en cours (la cuisson du plat, le suivi de la recette, les risques de brûlures...), les déplacements sont essentiellement des piétinements, des retournements, des ports de charges ; le sol peut être humide ou gras etc.
En général cependant, une cuisine pratique et fonctionnelle est une cuisine sûre.
>> Retirez les serpillières et autres carpettes au sol,
>> Installer à portée de main les objets du quotidien pour ne pas avoir à lever les bras (déséquilibrant) ni se baisser (vertiges, risques pour le dos, sollicite les genoux)
>> Regroupez les objets : par exemple, pour le petit déjeuner il est plus pratique de mettre le café ou le thé proche de la cafetière ou de la bouilloire, eux même proche du point d'eau, pour éviter les ports des charges et prévenir les risques de brûlures.
>> Placer à hauteur du coude les objets lourds (cocotte) et surtout pas trop haut ou en bas !
- Une table à roulettes : elle peut être une solution pour déplacer les plats, la vaisselle entre la cuisine et la salle à manger. Cependant elle ne doit pas être détournée de son utilisation: ne prenez pas appui dessus pour vous déplacer. Et vérifier que le sol le permet (pas de dénivelé, revêtement de sol en bon état)
- Un pilulier journalier ou semainier ;
La prévention des chutes passe aussi par une médication adaptée et suivie : il faut absolument éviter la surmédication ou l'oubli d'un traitement médicamenteux vital.>> Un pilulier peut permettre un bon suivi des prises : cette aide technique très pratique, est vivement recommandée à partir de la prise d'un certain nombre de médicaments et à de moments différents de la journée.
Le modèle doit être facile d'utilisation à la fois dans sa manipulation (dextérité plus ou moins fine) et sa compréhension (bon visuel et cases correspondantes au besoin de traitement)
Pour les traitements à horaire de prise stricte (traitement parkinsonien par exemple), les modèles de piluliers à alarme sont préconisés.
.... Voir aussi: ' L'importance d'une alimentation équilibrée ' et ' Prise médicamenteuse '
- Une chaise semi-assise : cette chaise stable pourvue d'accoudoirs et d'une assise haute inclinée permet un bon positionnement assis devant un plan de travail (surélevé).
- Un siège assis-debout: pour les personnes fatigables et/ou à équilibre debout précaire mais qui souhaitent continuer à cuisiner : la position assise ou semi assise au moment de la préparation des repas permet d'éviter les piétinements et déséquilibres.
