Depuis le premier Janvier de cette année, personnes de plus de 65 ans ont fait une chute en Europe , avec parfois de graves conséquences
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C'est une pièce particulièrement connue pour être un lieu de chute. En effet dans cet espace exigu au sol glissant souvent encombré d'un tapis, il faut y réaliser un demi-tour (mouvement déséquilibrant). De plus la cuvette est souvent trop basse (39/40cm) ce qui demande beaucoup d'effort pour se relever.
>> Faites changer le sens d'ouverture de la porte pour qu'elle s'ouvre sur le couloir et non dans les toilettes
>> Ne vous enfermez jamais, que vous soyez seul ou non.
>> Adaptez l'espace pour qu'il soit le moins encombré et le plus fonctionnel possible.
>> Le distributeur de papier hygiénique est nécessaire car il simplifie la prise du papier, il ne doit cependant pas être utilisé comme barre d'appui : son système de fixation n'est pas prévu pour s'appuyer dessus.
>> Si vous utilisez une aide à la marche tels le déambulateur ou le rollator, elles sont souvent encombrantes et donc à laisser en dehors de la pièce : privilégiez alors l'utilisation de barres d'appui à l'intérieur des toilettes.
Voici les petites aides techniques que vous pouvez installer dans vos toilettes :
- Le rehausseur ou surélévateur: ce matériel est très efficace. Il est conseillé pour aider à se relever et peut prévenir un accident en cas de déséquilibre arrière en se remettant debout. Certains rehausseurs sont en matériau souple, ils sont plus confortables (si position assise prolongée, et amortissement des chocs)
- Les barres d'appui murales: les barres sont des points stables d'appui et d'accroche pour réaliser le demi-tour, pour s'asseoir ou/et pour se relever.Pour les personnes malvoyantes choisir des barres dont la
couleur contraste avec le mur.Placer une barre de chaque coté (mur latéraux) ou des barres relevables (mur du fond).
- Si le mur ne permet pas la pose de barres d'appuis murales il existe des alternatives :
- Les barres sur colonne à fixation au sol.
- Le rehausseur avec accoudoirs intégrés : il est également conseillé en cas de difficulté pour s'asseoir au milieu de la cuvette.
- Le cadre de toilette : c'est un cadre (comme un déambulateur fixe) à quatre pieds, il offre deux accoudoirs de part et d'autre de la cuvette ; certains modèles intègrent une assise (donc dans ce cas il a la même utilité que le rehausseur avec accoudoirs) ; il est réglable en hauteur.
En cas d'incontinence :
>> La solution pour y remédier, est l'utilisation de pénilex (pour les hommes) et ou de protections.
En cas de port de sonde urinaire ou de pénilex, utilisez une poche filet ou un système de fixation par élastiques (fixation au membre inférieur) afin que ni la sonde ni la poche n'entravent la marche.
En cas d'incontinence occasionnelle ou d'envies impérieuses les hommes peuvent utiliser la journée comme la nuit un urinal qui leur évite d'avoir à se presser jusqu'aux toilettes.De la même manière la chaise percée, bien que victime de son image peu populaire, peut être une vraie solution pour faciliter les quotidiens. De plus il existe maintenant des sacs hygiéniques en plastique pour le seau de la chaise : ils simplifient, facilitent l'entretien de la chaise percée.